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如何判斷泡好腳了呢?那就是泡到你額頭出汗了，或者后背感覺有點潮，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。我一般20分鐘就出汗了，而有的人需要泡很長時間才出汗，有的甚至是不出汗。當(dāng)然，如果你泡了40分鐘，還不出汗，也就別泡了。泡太長時間，對身體也無益。

是否要加入中藥等成分：對于是否要放中藥，可視情況而定。如果你用白水泡就能出汗，說明你經(jīng)絡(luò)很通，就不用放中藥，如果你泡30分鐘還不出汗，那就需要加一些中藥進(jìn)去。

例如：

氣虛的可選用參、黃芪、白術(shù)等藥。

患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與少許煎藥泡腳。

補(bǔ)，可選擇、赤芍、紅花、川斷等。

到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇、銀花、紅花等中藥。

上述中藥每樣取用15-20克，用砂鍋煎煮，紅花泡腳珠工廠，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘

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泡腳凝珠在選材上也下足了功夫。從12味材料增加到18味，紅花泡腳珠OEM加工，精選原料，嚴(yán)苛炮制晾曬、不斷優(yōu)化配比而成。

包括被稱為“花中黃金”，遼寧紅花泡腳珠，產(chǎn)自伊朗霍拉桑地區(qū)的上品藏紅花，增強(qiáng)血液循環(huán)，順和氣血。

還有生長于海拔1000米以上的”藤“，另有丹參、、輔佐。

加入這些中草藥，讓女性月經(jīng)前中后泡腳，大有益處。

還加入了被民間稱為祛濕三寶的艾草、花椒、生姜，精選的河南艾草、博愛懷姜、漢源花椒，祛濕散寒。

泡一泡，骨頭都是熱的。

水腫，肥胖，反復(fù)長痘很大一部分都是體內(nèi)濕寒在作祟。堅持泡一周，身體不容易浮腫，仿佛在減負(fù)，代謝更快。

此外還包括、獨活、川穹、，以及特別添加的廣和柴胡等成分。

長期用這些中藥泡腳，不僅能睡得更香，還不愛疲勞了，就連體寒的問題也可以得到改善。

還有、、鼠尾草、甘油，可中藥殺菌，緩解等問題。

辦公室愛運(yùn)動的男同事，每次泡完腳都說舒服，清清爽爽，沒那么癢了。

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泡腳的注意事項：

泡腳水溫：泡腳的水的溫度一般維持在38℃～43℃為。不要超過45度。太熱，太涼都不好。泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。隨著水溫的降低可以加入熱水，保持水的溫度。

泡腳水位：泡腳時通常水要淹過腳踝部，并且要時常的搓動。

泡腳時間：晚上9點左右，睡前泡泡腳一能解乏，二能幫助提高睡眠質(zhì)量。選擇這個時間段泡腳還能有補(bǔ)的功效，是因為此時是經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，紅花泡腳珠哪家好，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于體內(nèi)血液循環(huán)。

緩解壓力 舒緩疲勞

配方：桂皮、、、人參葉、、何首烏、益智仁、。

功效：祛、補(bǔ)、強(qiáng)筋骨。適用于劇烈運(yùn)動、長時間工作或體力勞動后、睡眠不足、思想壓力大。注意力不集中、全身疲乏無力肌肉酸痛、無食欲等慢性疲勞綜合癥。

6、

配方：韭子、巴戟天、、參、黃芪、枸杞子、牛鞭、、黃、、生姜。

功效：溫補(bǔ)陽、強(qiáng)精。適用于陽虛引起的腰痛、脛骨無力、、。

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